Posts Tagged "hypnotherapy"

PERHATIKAN SELF TALK ANDA!!

Posted by on Aug 7, 2019 in Hipnoterapi | 0 comments

Self talk adalah kata kata yg anda katakan terhadap diri anda sendiri. Ini bisa berupa anda seperti berbicara dengan diri anda sendiri, bisa juga terjadi secara otomatis  tanpa anda menyadarinya kecuali anda memperhatikannya. Seringkali cemas muncul karena anda sering mempertanyakan   Bagaimana jika…?   Sebagai contoh: bagaimana jika aku kehilangan kendali ketika aku setir mobil?   Bagaimana kalau nanti lagi antri tiba tiba muncul panik?   Self talk yg salah seringkali  membuat anda terkena panik.   Misal ketika anda merasakan sensasi cemas seperti dada nyeri...

Read More