Dewasa ini banyak orang mengalami tekanan mental dalam kehidupannya. Bukannya semakin tahun semakin berkurang jumlah orang yang mengalami tekanan mental, namun semakin banyak orang yang mengalami tekanan mental. Disamping karena jumlah penduduk yang semakin banyak juga karena tekanan hidup yang semakin bervariasi. Tak jarang banyak orang yang tak sanggup mengatasi tekanan hidup yang mereka hadapi.
Jika tekanan tekanan hidup ini tidak dapat diatasi akan menyebabkan tekanan tekanan mental yang bisa mengakibatkan depresi.
Bagaimana ciri ciri gejala depresi?
Beberapa ciri depresi yang perlu anda ketahui:
- Sering merasa sedih/marah/merasa bersalah
- Sudah tidak minat melakukan hobby yang dahulu biasa dilakukan
- Sering susah focus
- Sering merasa cepat lelah/capek
- Berat badan naik atau turun
- Seringkali mengalami susah tidur atau bahkan bawaannya ingin tidur melulu dan bahkan tidur berlebihan
- Sulit makan atau justru sebaliknya makan terus
- Sering menjadi gampang marah, gampang tersinggung
- Gejala sakit fisik seperti sakit kepala, masalah pencernaan tidak bisa hilang walaupun sudah minum obat
- Anda melakukan kebiasaan menghindar seperti pulang lebih malam atau jarang pulang rumah, berjudi, mengemudi dengan tidak hati hati dll
Sekarang , apa penyebabnya sehingga depresi ini bisa terjadi?
- Masalah relasi dengan orang tua atau juga pasangan atau juga mertua
- Masalah trauma pada suatu kejadian
- Di masa kecil ada orangtuanya juga yang depresi
- Merasa sendirian/kesepian
- Merasa dirinya tidak bisa sosialisasi/Merasa miskin dukungan dalam sosialisasi
- Masalah Finansial
- Masalah sexual abuse waktu kecil
- Mempunyai masalah kesehatan yang kronis/berat
Dengan mengetahui apa penyebab depresi anda, maka anda bisa membereskannya dengan cara sendiri. Jika anda mencoba memecahkan masalah anda sendiri dan anda belum bisa juga lepas atau sembuh, maka sudah saatnya anda menghubungi tenaga profesional, dalam hal ini bisa psikolog,psikiater atau hipnoterapis
Sudah banyak yang mendengar tentang psikolog, psikiater, tapi belum banyak yang tau tentang hipnoterapis. Hipoterapis adalah orang yang melakukan terapi hipnosis . Hipnosis disini bukan seperti yang sering ditonton di TV, disini sangat berbeda sekali. Ketika anda melakukan terapi hipnoterapi anda akan ditanya dulu apa keluhannya jadi semacam konseling dulu dan kemudian baru dilakukan proses terapi. Proses terapi tidak menggunakan media apapun dan tidak ada obat sama sekali. Hipnoterapis bekerja mencari akar masalah dengan hipnoanalisa. Dengan akar masalah ditemukan dan diselesaikan maka akan terjadi perubahan yang lebih baik.
Bagaimana Hipnoterapi membantu klien Depresi?
Yang pertama adalah dengan cara meminta klien untuk menyelesaikan emosi yang terpendamnya kepada siapapun itu juga. Karena namanya depresi atau tekanan, maka tekanan ini yang perlu dilepaskan terlebih dahulu
Yang kedua adalah dengan cara memberikan harapan di masa depan dengan memberikan sugesti positif , menguatkan cita citanya dan sejenisnya
Ada juga orang yang mengalami depresi dengan ciri dibawah ini:
- Merasa dirinya tidak bermasalah, walaupun keluarga mengatakan dia ada masalah
- Tidak mau bicara dengan orang lain/hanya diam terus
- Bisa pergi sendiri kemana dia suka jika tidak dijaga
- Ngomongnya loncat sana loncat sini dan tidak teratur
Nah untuk kasus seperti ini, kami di hipnoterapi jakarta bekasi , belum bisa menanganinya. Karena dalam hipnoterapi diperlukan kerjasama antara klien dan terapis. Depresi dengan tipe seperti ini sebaiknya ke psikiater karena diperlukan bantuan obat untuk membuatnya stabil dulu. Jika sudah stabil baru bisa dilakukan hipnoterapi sebagai tambahan terapi selain terapi obat yang diberikan psikiater
Untuk kesuksesan anda
Jimmy K Santosa
>>>BREAKING NEWS<<<<
Klinik Hipnoterapi Jakarta Bekasi kembali mengadakan pelatihan hypnotist ( hipnoterapi fundamental). Kali ini dengan konsep yang lebih berbeda karena setiap lulusan akan mendapatkan gelar non akademis C.H (Certified Hypnotist) dari Akademi Hipnoterapi Indonesia dan dari Holistic Mind Indonesia.
Kami adakan diHari : Sabtu dan Minggu, 5- 7 Maret 2015
Jam : 09.00 – 17.00
Tempat: Hotel Amaris, Juanda, Jakarta Pusat
Detail silahkan sms/telpon ke 085.880.960.920 dengan Jimmy K Santosa atau klik pelatihan hipnoterapi
Full time Hipnoterapis, praktisi NLP, praktisi ICT, praktisi Touch Therapy dan Penulis Buku "Menanamkan Fondasi Sukses pada Anak Sejak Dini"
Halo pak saya mengalami gejala depresi yang bapak sebutkan diatas, dan apa yang bapak sebutkan di bagian penyebab, saya akui ada juga. Gimana caranya pak untuk terapi? terimakasih
Halo mas Beni, caranya sangat mudah. Anda hanya perlu menghubungi saya di 085.880.960.920 untuk membuat janji terapi dengan saya. Terimakasih
Saya mempunyai saudara yang mengalami hasulinasi dan sering mempunyai pikiran pikiran negatif, dan saudara saya masih bisa berkomunikasi dengan baik. Apakah bisa dipulihkan atau diringankan dengan hipnoterapi? thanks
Jika saudara anda mau diterapi dan menyadari masalahnya dan mau bebas dari masalahnya maka bisa dibantu. Berapa kali saya belum bisa bicara karena belumt au msalahnya secara detail. Terimakasih
dear bapak jimmy.. saat ini saya mengalami gejala trauma terhadap keramaian dan juga kemacetan, saya langsung cemas, jantung berdebar-debar,kerinagt dingin, serta langsung lemas badan dan kaki saya. gejala ini sudah lebih dari 1 tahun. apakah bisa disembuhkan? klo boleh tau alamatnya di mana ya pak?
Dear TEJA, salah satu untuk mengatasi rasa takut di keramaian adalah dengan hipnoterapi. Sebaiknya segera hubungi hipnoterapis terdekat atau psikolog/psikiater terdekat jika tidak ada hipnoterapis. Cara mengatasi rasa takut selain dengan hipnoterapi adalah dengan EFT(EMotional Freedom Technique). Coba googling aja. Thanks
Ass…pak sy mngalami gejala ketika menghadapi suatu masalah,emosi sy tdk bs dkendalikan meskipun dlm keadaan sadar sy sekuat tenaga untuk tidak berontak…khawatir sy brontak akhirnya perasaan sy tdk nyaman suka keluar pikiran2 negatif jantung berdebar….bgmn solusinya lgsg hipnoterapi atau ke psikiater dl…trims bnyk
Wass…boleh keduanya bu. Terimakasih
asalamualiakum pak jimmy met malam saya dgn novi pak,,saya mau mncoba ikut hipnoterpi masalah yang saya hadapi saat ini saya blm bsa ikhlas kepergiaan seseorang ibu kandung saya trus saya memiliki keluarga tiri,ibu,saya tdk mau jd anak durhaka dgn ibu skg tp nyk skli tdk keadilan buat saya dgn adik saya satu2,trus dulu cinta pertama saya direbut dgn adik saya ini,sakit saya blm bsa smbuh luka batin saya,kemaarahan,emosi,depresi,kurang percaya diri,takut,phobia,dgn kejaddian wkt kuliah dgn cwo brnama reza lay beda keyakinan,abdurrhaman akabr dan muhamaad lailatul qodri z.inti saya blm bsa melupakan masa lalu,ktka menjalani dgn org baru ada ksamaan byk malah ingat seseorang yg lama.bgmn pak hrus saya lakukan utk memecahkan masalah saya dlm kehidupan saya ini.terima kasih
Dear Novi sebaiknya hipnoterapi agar bisa dapat lepas dari kepahitan di masa lalu dan bisa lebih bergairan menatap masa depan. SIlahkan hubungi kami di 085880960920
Selamat malam Pak Jimmy.. Sy Marika sy menderita bipolar depresi akut.. sy sedang berobat ke psikiater tp tetap sakit bipolar depresi akut sy blm sembuh.. sy mau tanya, apakah dgn hypnotherapy dari Pak Jimmy bisa sembuh total?.. sy minta alamatnya dan nomer telp prakteknya pak.. terima kasih
Pak bagaimana mengatasi insomnia yg berawal dari kecemasan.
Dear griffer, boleh coba gunakan teknik eft emotional freedom technique. Silakan cari di internet.
Pak Jimmy, bisakah melayani permintaan hipnoterapi di kota batam? boleh tau brapa biaya untuk melakukan terapi ini? terima kasih
Dear Maihen, setau saya di batam ada hipnoterapi juga, coba tanya sama mbah google. Terimakasih
Pak Jimmy saya suharti saya belum bisa melupakan harta-harta yang telah habis oleh anak kembar saya dan saya sdh berusaha melupakannya tapi belum bisa saya seperti orang gelisah, cemas, ga bisa bisa tidur dan dan pinginnya selalu ada teman buat curhat. tolong bantu saya ya pak bagaimana cara mengatasi masalah ini dan bagaimana belajar iklas
Dear bu Suharti, ada sisi diri ibu yang belum ikhlas dan ada sisi diri ibu yang mau ikhlas dan ini masing masing punya tujuan baik. Jadi memang harus berdamai dengan diri sendiri dulu. Caranya bisa ke hipnoterapis bisa ke psikolog. Kalau ga bisa juga bisa selalu tanyakan ini:
1. Bisakah aku melepaskan semua perasaan ini?
Apapun jawabannya entah bisa atau tidak, lanjut ke
2. Maukah aku melepaskan semua ini?
Apapun jawabannya lanjut ke langkah 3
3. Lepaskan. Lepaskan lewat nafas semua perasaan itu, walau hanya bisa sedikit terus aja lakukan
Lakukan 3 langkah ini terus menerus, ini ga akan bisa berhasil hanya sekali lakukan. Paling ga anda lakukan ini minimal terus bertanya sekitar 15 menit, dan terus lakukan tiap hari sampai benar benar plong
Semoga membantu
Pak kenapa yah saya setiap hari rasa takut yg berlebihan sehingga pikiran saya kacau dan takut gila dan takut mati pak..
Itu namanya kecemasan berlebihan. Apa itu cemas berlebih silahkan ke sini https://hipnoterapijakartabekasi.com/mengatasi-rasa-takut/cara-mengatasi-gangguan-kecemasan/
Semoga membantu