Cara Mengatasi Kecemasan

Posted in Mengatasi Rasa Takut | 0 comments

Banyak orang yang mengalami kecemasan dan bingung bagaimana cara untuk mengatasi pikiran negatif yang muncul terus dalam pikirannya. Cemas dipicu oleh karena pikiran kita yang terlalu jauh ke depan, pikiran kita yang dipenuhi ketakutan bagaimana jika sesuatu yang negatif terjadi.
Kita tanpa sadar membiarkan pikiran pikiran itu terus dalam diri kita, sehingga jadinya kita jadi kewalahan menghadapi pikiran kita.
Nah berikut adalah bebera cara untuk mengatasi kecemasan

1.Kenali cara kerja pikiran

Dengan kita bisa mengenali cara kerja pikiran akan membuat kita jauh lebih mudah mengatasi kecemasan yang kita alami. Sama misalnya kita mau perbaiki mobil, maka kita perlu tahu cara kerja bagian yang bermasalah sehingga kita bisa membenarnkannya. Di video ini dijelaskan secara singkat dan sederhana caranya.

Disamping cara diatas, anda juga bisa melakukan hal ini:

2. Teknik atasi pikiran negatif berdasarkan teknik NLP

Teknik NLP adalah teknik yang cukup efektif untuk mengatasi pikiran negatif yang ada, silakan tonton di video ini

Tidak hanya itu , anda juga bisa melakukan teknik ini untuk bisa mengatasi kecemasan anda

3. Audio terapi

Ini adalah audio terapi yang diharapkan akan bisa membantu anda mengatasi kecemasan dan ketakutan anda dengan lebih baik. Dengarkannya pastikan tidak ada gangguan dan ikuti saja semua instruksi yang diberikan dan ini semuanya aman untuk anda gunakan. Audio ini juga sudah membantu banyak orang lebih tenang.

Semoga cara cara yang dibahas disini bisa membantu anda mengatasi kecemasan anda

Jika ternyata cara ini belum efektif untuk anda, maka anda bisa mempertimbangkan untuk melakukan sesi terapi langsung hipnoterapi dengan kami klinik hipnoterapi jakarta bekasi.

Janjian bisa dengan WA ke 085 880 960 920

 

Salam sehat

 

Jimmy

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.

18 − 17 =