Bagaimana Menghilangkan Rasa Takut

Posted in Mengatasi Rasa Takut | 0 comments

Apakah anda sering merasa takut akan sesuatu hal?Misalkan takut dalam ruangan sempit, takut ketika mau naik pesawat, takut masa depan dan takut takut yang lain? Mari sekarang kita akan bahas bagaimana menghilangkan rasa takut itu dengan bahasa yang sederhana.  Ketakutan adalah hasil dari pikiran kita. Segala sesuatu dalam hidup ini dimulai dari pikiran, semua impian anda semua harapan anda semuanya dimulai dari pikiran. Jadi pikiran itu sangat besar kuasanya dan  juga manfaatnya buat kita.  Masalahnya apakah kita bisa memanfaatkan pikiran kita dengan sebaik baiknya? Pikiran kita sangat kreatif, sehingga kita bisa membuat pikiran kita kreatif untuk hal positif atau sebaliknya kreatif untuk hal negatif.

Seringkali rasa takut yang berlebihan muncul karena pikiran kita kreatif tapi negatif. Bagaimana menghilangkan rasa takut dengan menggunakan pikiran positif saja? Orang yang mengalami ketakutan akan merasa susah untuk berpikir positif, karena mereka merasa tidak bisa mengendalikan pikiran mereka, justru merekalah yang diatur oleh pikiran negatif mereka sendiri dan membuat mereka terjebak dan tidak bisa kemana mana.

Anda pernah mendengar kalimat “ANDA ADALAH APA YANG ANDA PIKIRKAN”? Begitulah yang terjadi , pikiran anda yang dominan akan membuat pikiran anda menjadi kenyataan.  Cara anda mengelola pikiran adalah bagaimana cara menghilangkan pikiran negatif, itu adalah kunci bagaimana menghilangkan rasa takut.  Saya sendiri pernah selalu kepikiran mobil saya bisa tabrakan , dan itu sering terjadi dalam pikiran saya. Dan tiba tiba beneran mobil saya tabrakan akhirnya. Itu adalah hasil dari pemikiran negatif yang selalu berulang dalam hidup kita. Sejak saat itu setiap ada pikiran negatif yang membuat saya takut, saya selalu menghilangkannya dan membuangnya dengan cara mengimajinasikan pikiran pikiran negatif itu keluar, dan mempertanyakan ulang apa yang saya pikirkan.

Dengan mempertanyakan ulang apa yang kita pikirkan, pikiran kita akn lebih terarah. Tanyakan saya pada diri anda: Apa untungnya pemikiran ini buatku? Apakah pemikiran ini benar? dan seterusnya dan kemudian anda buang melalui nafas.

Itu adalah bagaimana menghilangkan rasa takut sederhanan yang bisa coba anda praktekkan dalam kehidupan sehari hari anda. Cara ini sangat simple dan jika takut anda tidak terlalu dalam, maka cara ini biasanya efektif. Jika bagaimana menghilangkan rasa takut ini tidak efektif bagi anda, berarti anda perlu teknik lain yaitu teknik hipnoterapi yang kami terapkan di klinik kami, hipnoterapi jakarta bekasi. Teknik ini akan dibahas di artikel lain.

 

Salam sehat bahagia dan sukses

 

Hipnoterapi Jakarta Bekasi

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.

4 + eight =