Tetap Tenang , Disitulah Kekuatanmu

Posted in Hipnoterapi | 0 comments

Ketika kita menghadapi tekanan kita akan sering merasa tidak nyaman dan bisa bisa kita kehilangan kekuatan karena pikiran pikiran kita sendiri yang negatif.  Perhatikan ketika kita sdang merasakan tekanan pasti kita akan merasakan ketidaknyamanan dalma diri kita.

Jadi cara yang bagus untuk mebuat kita bisa lebih tenang adalah dengan cara kita selalu memikirkan apa yang kita inginkan dan benar benar terus membayangkannya

Kita juga harus melibatkan perasaan dan emosi untuk bisa mengatasi masalah yang kita alami ini,

Sebagai contoh kita ingin mendapatkan income 100 juta rupiah setiap bulannya, maka kita harus terus menerus merasakan membayangkan betapa menyenangkannya punya uang 100 juta rupiah setiap bulannya. Lihat apa yang bisa kita lakukan dengan uang tersebut, lihat bagaimana pendapat orangtua dan teman teman anda.

Ketika dalam proses mendapatkan 100 juta ini kita juga harus bisa enjoy dan menikmatinya. Nah disinilah tantangannya karena seringkali kita tidak perhatikan perasaan dan pikiran kita dan membuat kita akhirnya menjadi negatif dan merasa bahwa semua rasanya tidak mungkin.

Dalam proses menuju 100 juta perbulan itu kita harus membersihkan pikiran pikiran negatif kita yang seringkali datang tanpa diundang. Kita harus bisa mengenali apa emosi negatif itu dan kemudian segera membereskannya. Masalahnya adalah tidak semua orang bisa langsung mengidentifikasi emosi apa yang dialami dan dirasakan. Seringkali mereka menjadi bingug dan selalu berkata aku ga tau apa yang aku pikirkan,perasaan semua baisa biasa aja sih.

Nah untuk bisa mendapatkan ketenagan selama proses mendapatkan tujuan kita itulah kita perlu sering melakukan relaksasi dan meditasi. Relaksasi akan membantu anda memasukkan program  ke bawah sadar anda dan meditasi akan membantu anda mengetahui lebih jelas dan lebih peka apa yang anda rasakan dan apa yang anda alami yang membuat anda belum bisa meraih tujuan anda.

Tentu saja diperlukan latihan terus menerus untuk membuat anda lebih perhatian dengana apa yang selami ini anda pikirkan. Kita sering tidak memperhatikan pikiran kita.

Dalam kesempatan ini marilah untuk mencapai tujuan yang kita ingikan kita tenang dan kita damai dan terus jaga hati untuk bisa mendapatkan impian kita.

 

Salam sehat bahagia..

Leave a Reply

Your email address will not be published.

thirteen − six =