Cara Menghadapi|Mengatasi dan Menghilangkan Kecemasan|Anxiety

Posted in Mengatasi Rasa Takut | 0 comments

Cara Menghadapi|Mengatasi dan Menghilangkan Kecemasan|Anxiety

Inikah yang anda rasakan selama ini?

Merasa sering cemas tanpa sebab?

Merasa takut yang berlebihan?

Merasa khawatir yang berlebihan?

Sering negatif thinking? Merasa takut mati atau takut kalau kena sakit jantung?

Bisa saja anda terkena yang namanya kecemasan berlebihan atau anxiety disorder.

Dari pengalaman klien kecemasan yang datang ke klinik kami, kami bisa menyimpulkan keluhan keluhan yang sering terjadi yaitu

  • Takut akan terulang kembali kecemasan seperti yang dulu pernah dialami . Pada umumnya kecemasan pertama kali terjadi tanpa ada sebab tanpa ada asap, tiba tiba aja tubuh merasa lemas atau sesak nafas atau dada berdebar kencang yang membuat diri kita jadi ketakutan dan memaknai bahwa rasanya seperti mau mati. Jadi bisa saja anda baru minum kopi atau minum teh tiba tiba terkena panik. Bisa saja anda terbangun tengah malam dan mendadak panik tiba tiba dan banyak hal lainnya.
  • Seringkali merasa takut kambuh,kalaupun sudah enakan ada ketakutan nanti akan kembali seperti dulu lagi,sehingga membuat diri jadi takut lagi
  • Takut dengan kemacetan, takut terjadi apa apa dengan dirinya sendiri
  • Takut di keramaian
  • Sering mampir ke Rumah Sakit untuk mendapatkan rasa aman. Padahal kalau dicek jantung dll semuanya normal normal saja
  • Takut makan di pinggir jalan, padahal sebelumnya hobby banget makan di pinggir jalan
  • Takut, cemas, gelisah memikirkan bagaimana nasih anak dan istri nanti
  • Takut kalau jatuh, takut kalau lemes dan banyak lagi ketakutan yang lain
  • Jika ada sesuatu yang tidak nyaman di tubuh, entah itu pegal di tangan atau ga nyaman di kepala atau bagian tubuh lain langsung dihubungkan dengan jantung, sakit keras atau berat lainnya
  • Dan masih banyak lainnya

Betul?

Mau bebas dari semua itu?

Sebelum anda menghubungi kami untuk mengatasi menghilangkan  kecemasan kekhawatiran, ketakutan, anda baca terus artikel ini sampai habis

Pertanyaannya sekarang adalah bagaimana cara menghadapi dan mengatasi kecemasan|anxiety?

PERTAMA, anda harus pahami bahwa sebenarnya anda baik baik saja, dan apa yang anda takutkan bahwa anda akan mati juga sebenarnya tidak terbukti. Lihat saja diri anda, sudah berapa lama mengalami anxiety? Tanpa bermaksud untuk mendahului Tuhan, perkenankan saya tanya:  Apakah anda mati sampai saat ini?  Tidak kan?

Anda sudah cek ke dokter jantung dan dokter mengatakan oke , bahkan hasil lab keluar dan mengatakan jantung anda baik baik saja; anda tetap masih saja tidak percaya, tetap saja merasa cemas,gelisah,khawatir, was was takut ada apa apa dengan jantung anda. Anda tetap aja merasakan perasaan takut.

Jadi anda harus menekankan pada diri anda, bahwa anda baik baik saja.

KEDUA, Alihkanlah pikiran negatif yang anda rasakan itu. Cara mengalihkannya bisa dengan cara

  • Alihkan ke kegiatan lain. Sibukkan diri anda sendiri . Cara ini membantu mengurangi kecemasan.
  • Cara lainnya adalah dengan cara mempertanyakan pikiran negatif anda berulang kali. Selalau tanyakan ” “Apakah ada gunanya bagi diriku punya pikiran seperti ini ? ” Jika anda menjawab :”tidak”; maka buanglah semua pikiran negatif tersebut dengan hembusan nafas anda. Ingat untuk selalu mempertanyakan pikiran negatif anda

KETIGA, anda perlu sering sering katakan yang positif ketika bangun pagi. Ketika bangun pagi segera katakan pada diri anda: Saya semakin tenang dan saya semakin aman dimanapun saya berada.

KEEMPAT, anda perlu untuk lebih mendekatkan diri pada Tuhan

KELIMA, jaga fisik anda dengan olahraga dan juga kurangi minum teh atau kopi

Pertanyaannya , bagaimana jika cara cara diatas sudah digunakan untuk menghadapi menghilangkan kecemasan| anxiety itu belum berhasil? Tenang, masih ada solusi untuk menghilangkan kecemasan anda.

Solusi mengatasi menghilangkan kecemasan|anxiety adalah dengan cara hipnoterapi. Hipnoterapi adalah terapi yang dilakukan dalam keadaan bawah sadar untuk dicari akar masalah dan diselesaikan, dan juga dilakukan sugesti sugesti positif. Hipnoterapi ini bukan seperti yang di TV, jadi disini anda sepenuhnya sangat sadar dan disini anda tidak diberi obat sama sekali.

Hipnoterapi Jakarta Bekasi adalah tempat yang tepat bagi anda untuk mengatasi dan menghilangkan anxiety, karena sudah banyak klien klien kami yang mengalami perubahan luar biasa.

Kenapa untuk menghilangkan|mengatasi kecemasan , anda perlu datangt ke klinik kami, hipnoterapi jakarta bekasi?

PERTAMA, Tidak semua hipnoterapi sama, karena kami mempunyai teknik khusus mengatasi menghilangkan rasa cemas, kecemasan, takut yang telah kami kembangkan sendiri yaitu teknik EMOTIONAL CLEANSING THERAPY , hasil dari riset kami sejak 2012 dan telah membantu banyak orang bebas dari  kecemasan. Teknik ini adalah teknik spesial dan HANYA ADA ada di klinik kami, hipnoterapi jakarta bekasi, dan tidak ada di tempat lain.

KEDUA, terapisnya sudah bekerja sejak 2009 dan telah banyak diliput media TV untuk berbicara mengenai hipnoterapi seperti

 

 

 

KETIGA, kami punya bukti keberhasilan kami. Ini adalah sedikit testimoni dari klien kami mengatasi|menghilangkan rasa cemas, khawatir, gelisah dan takut mereka

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Disclaimer* testimoni ini hanya sebagai referensi , setiap orang bisa berbeda hasilnya tergantung dari niat kesungguhan klien , kepercayaan klien terhadap terapis dan metoda terapi , dan kerjasama selama proses terapi )

Jadi jika anda mau berubah,

Jika anda mau pulih kembali,

Jika anda ingin bisa menjalani aktivitas seperti dahulu lagi yang ceria, bersemangat dan berani

silahkan kontak kami sekarang juga di 085.880.960.920 dengan atau kontak Whatsapp klik bit.ly/caraterapi

 

 

Semoga semakin bahagia dan sehat

 

Jimmy K Santosa

Hipnoterapi Jakarta Bekasi

SMS/ Whatsapp: 085880960920

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *