Apa itu Anxiety Disorder

Posted in Mengatasi Rasa Takut | 0 comments

Apa itu Anxiety Disorder

Apa sih kecemasan itu?

Kecemasan adalah reaksi normal terhadap stress dan dapat bermanfaat dalam beberapa situasi. Kecemasan memberikan tanda akan adanya bahaya dan membantu kita utk menyiapkan diri dan memberikan perhatian akan adanya bahaya. Jadi pada dasarnya kecemasan adalah reaksi normal dari tubuh kita.

 

Ciri ciri cemas normal pada umumnya adalah:

  • deg-degan, gelisah
  • berkeringat
  • perut mulas atau pusing
  • sering buang air kecil atau diare
  • napas ngos-ngosan

Contoh kecemasan normal adalah ketika kita akan menghadapi ujian, ini adalah kecemasan yang normal karena dapat membantu kita untuk lebih hati hati dan lebih teliti. Setelah lewat ujian, anda menghembuskan nafas lega dan anda tidak merasa cemas lagi. Nah inilah yang dianggap cemas normal. Setelah anda melewatinya , anda tidak merasa cemas lagi, cemas tidak berpengaruh dalam aktifitas harian anda.

Anxiety disorder adalah kecemasan diatas kecemasan pada umumnya. Biasanya kecemasan ini menetap dan tidak hilang sehingga membuat dada sesak, bahkan sampai membuat anda merasa tidak mau meninggalkan rumah. Dan kondisi bisa mempengaruhi diri anda dalam bekerja, sekolah,atau  hubungan dengan orang lain. Inilah yang dinamakan kecemasan berlebihan atau anxiety disorder.

Anxiety disorder terbagi menjadi beberapa :

  1. Specific phobia
  2. Social Anxiety Disorder
  3. Generalized Anxiety Disorder
  4. Panic Disorder
  5. Post Traumatic Stress Disorder
  6. Obsessive Compulsive Disorder (OCD)

Mari kita bahas beberapa diantaranya

GAD (General Anxiety Disorder)

Karakteristik dari GAD adalah kecemasan yang terus menerus ( tidak hilang hilang) dan  kecemasan ini terasa lebih dari normal dan memikirkan hal hal yang sebenarnya tidak perlu dikhawatirkan.

Orang yang terkena GAD merasa tidak bisa mengkontrol pemikiran mereka, pikiran pikiran buruk terus saja datang yang membuat mereka selalu cemas.

Contoh:

Seseorang yang merasa cemas dengan kerjaannya, berpikir buruk dia akan dikeluarkan dari kerjaannya. Dia takut ga kompeten dengan kerjaannya, padahal orang lain tidak merasakan demikian. Namun si penderita GAD ini juga tidak bisa kendalikan kecemasannya . Kecemasan kalau dia ga kompeten, dia akan ditendang dari kerjaannya selalu menghantui dia. Hal ini berakibat menjadi sering susah focus, sering ngeblank,dan  keluar keringat dingin.

Contoh kedua:

Anda pernah mengalami kerasukan dan sampai pingsan. Pada kecemasan normal orang yang mengalami ini setelah kejadian akan biasa aja, namun bagi yang mengalami GAD mereka selalu dibayangi ketakutan akan mengalami hal yang sama terus menerus dan tidak dapat hilang dari pemikiran mereka. Sehingga hal ini mempengaruhi mereka dalam bekerja dan beraktifitas.

Panic Disorder

Panic Disorder adalah serangan panik yang sering terjadi berulangkali , dimana rasa takut dan cemas yang terjadi sangat intens atau lebih dari normal. Gejala yang muncul adalah nafas yang menjadi lebih pendek (hyperventilation) , jantung berdegup kencang , dada nyeri atau tidak nyaman, menggigil, merasakan kebas , merasa kesemuatan, mual, lemas, merasakan takut akan mati

Karena simptom tersebut banyak orang mengasumsikannya dengan serangan jantung atau penyakit lainnya sehingga ingin segera ke Rumah Sakit. Walaupun setelah dicek ke dokter, pada umumnya tidak ada masalah dengan jantung sama sekali.

Cara mengatasi dan menghilangkan anxiety dan panik

Bagaimana sekarang cara mengatasi|menghilangkan cemas ini? Tenang saja, selalu ada solusi untuk setiap masalah anda. Solusi yang sudah terbukti adalah dengan melakukan hipnoterapi. Namun hipnoterapi tidak sembarang hipnoterapi, karena untuk mengatasi anxiety diperlukan teknik khusus yang tidak dimiliki setiap hipnoterapi.

Kami di hipnoterapi jakarta bekasi sudah mempunyai teknik yang mempunyai tingkat keberhasilan yang sangat tinggi dengan teknik Emotional Cleansing Therapy yang hanya ada di klinik kami. Dan kami sudah melakukan teknik ini pada klien klien kami dengan hasil sangat memuaskan.

Berikut adalah beberapa testimoni dari mereka

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Disclaimer* hasil terapi bisa bervariasi pada setiap individu tergantung pada niat dan kerjasama selama terapi.

Hipnoterpi terbukti mampu membuat anda bebas dari segala kecemasan dan panik

Untuk whatsapp ke kami silahkan klik  http://bit.ly/caraterapi

 

Semoga membantu anda

 

Hipnoterapi Jakarta Bekasi

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *