Mengatasi Rasa Takut

Mengapa bisa cemas dan bagaimana mengatasi cemas?

Posted by on May 16, 2016 in Mengatasi Rasa Takut | 0 comments

Mengapa bisa cemas dan bagaimana mengatasi cemas?

Mari kita bicara tentang kecemasan, karena hari hari ini banyak sekali orang yang mengeluhkan tentang rasa cemas yang dialaminya. Rasa cemas ini adalah rasa takut yang membuat tidak nyaman di dada. Langsung aja ya… Biasanya…. Orang cemas atau khawatir karena sering bertanya Bagaimana jika X terjadi (yg negatif)? Bagaimana kalau aku ga berhasil? Bagaimana kalau orang menganggap aku ga mampu? dll Cara untuk lepas dari kecemasan dan kekhawatiran adalah seringlah bertanya: Apa yang bisa buat aku lebih baik? Bagaimana jika aku berhasil? dst Dengan bertanya seperti ini akan membantu...

Read More

Cara Mengatasi dan Menghilangkan Rasa Was Was| Cemas | Khawatir | Gelisah | Takut Berlebihan

Posted by on Jan 16, 2015 in Mengatasi Rasa Takut | 0 comments

Cara  Mengatasi dan Menghilangkan Rasa Was Was| Cemas | Khawatir | Gelisah | Takut Berlebihan

Sering mengalami masalah seperti ini? Takut naik pesawat terbang Takut mati Takut sakit Takut dengan tensimeter Takut mendengar orang meninggal Takut di kemacetan Takut presentasi Takut sosialisasi Takut salah Takut dianggap jelek dll Banyak sekali orang yang mengalami ketakutan dalam dunia ini dengan berbagai macam latar belakang masalahnya masing masing. Banyak orang sudah berusaha menghilangkan rasa takut| was was| cemas| khawatir yang dialaminya tapi seringkali mereka ga bisa  dan melepas dari semua ketakutannya. Orang orang terdekat seakan tidak percaya dengan apa yang terjadi pada...

Read More

Kesehatan Mental

Posted by on Nov 4, 2014 in Mengatasi Rasa Takut | 0 comments

Banyak orang terutama mereka yang tinggal di kota kota besar pada masa masa sekarang ini sudah lebih memperhatikan tentang kesehatan fisik mereka.  Mereka telah menyadari betapa pentingnya untuk menjaga kesehatan fisik mereka. Karena jika fisik tidak sehat akan sangat berpengaruh dalam aktivitas sehari hari. Bahkan banyak perusahaan perusahaan sekarang ini memasukkan tahap medical check up dalam tes seleksi karyawannya . Perusahaan memahami betul pentingnya dan pengaruh kesehatah fisik pada produktivitas kerja.   Mereka sering melalukan medial check up, diet ketat, mengecek koleksterol ,...

Read More

Cara Mengatasi Rasa Takut Mati

Posted by on Oct 30, 2014 in Mengatasi Rasa Takut | 70 comments

Cara Mengatasi Rasa Takut Mati

Silakan tonton dulu video diatas ini Apakah anda sedang merasakan perasaan takut mati sekarang ini? Apakah anda sedang kebingungan mencari tahu bagaimana caranya supaya BEBAS  dari ketakutan mati ini? Apakah anda ingin kembali seperti dulu lagi? Yang sehat , yang berani , yang bisa pergi kemanapun anda suka walaupun sendirian? Jika jawaban anda YA, Kami klinik kami hipoterapi jakarta bekasi sudah banyak sekali menerima klien dengan masalah kecemasan berlebihan, dimana mereka seringkali merasa takut sakit dan juga takut mati dan berhasil kami bantu dengan hasil yang memuaskan. Dengan jam...

Read More

Mengatasi rasa takut

Posted by on May 23, 2013 in Mengatasi Rasa Takut | 0 comments

Mengatasi rasa takut

Apakah anda sudah tau bagaimana NLP itu? NLP adalah Neuro Linguistic Programming, jadi  dengan menggunakan NLP kita bisa juga mengatasi rasa takut yang kita alami.  Ada beberapa yang bisa anda gunakan untuk mengatasi rasa takut. Pertama adalah mengubah nafas, posture dan gerakan anda. Jadi kita mengubah fisik kita. Coba lihat orang yang takut cenderung menarik diri , duduk dan kepala menunduk. Nah anda perlu ubah fisik anda. Jadi berlawanan dengan posisi ketika anda takut. Jadi anda perlu melihat keatas, tarik nafas teratur dan menegakkan badan.  Contoh sederhana ketika kita mengubah fisik...

Read More

Mengatasi Ketakutan

Posted by on May 23, 2013 in Mengatasi Rasa Takut | 2 comments

Mengatasi Ketakutan

Ketika anda mengalami ketakutan yang sangat mengganggu anda, itu tanda bahwa ketakutan telah menguasai anda dan bukan sebaliknya. Seperti yang dikatakan Ralph Waldo Emerson bahwa ketakutan mengalahkan banyak orang dibandingkan hal lainnya di dunia. Sudah saatnya sekarang anda mengatasi ketakutan anda dan bukan diperbudak oleh ketakutan itu sendiri. Anda perlu kembali mengambil hak anda untuk bisa kuat dan tenang. Untuk mengatasi ketakutan anda , anda perlu tahu hal apa aja yang mengontrol dan menetukan kualitas hidup kita. Hal itu adalah: Arti yang kita berikan kepada sesuatu hal dalam hidup...

Read More