Agar Hati Pikiran Tetap Tenang

Posted in cara menenangkan hati | 0 comments

Agar Hati Pikiran Tetap Tenang

cara menenangkan hati dan pikiranTentunya banyak masalah yang sering kita hadapi dalam hidup ini dan saya percaya semua orang ingin mendapatkan ketenangan dalam hati dan pikirannya. Disini saya akan berbagi bagaimana caranya agar hati pikiran tetap tenang.  Kedamaian pikiran sebenarnya mudah anda capai ketika anda mulai belajar untuk sejenak meninggalkan rutinitas anda selama ini.  Seperti halnya tubuh yang perlu istirahat, demikian pula pikiran perlu beristirahat. Anda bisa mengistirahatkan pikiran dengan melakukan meditasi . Meditasi sangat baik karena membantu anda belajar mengenali kesadaran. Sering kita beraktifitas namun dalam melakukan gerakan atau aktifitas tersebut anda tidak menyadarinya atau lebih tepatnya anda tidak hadir di masa sekarang. Seperti halnya ketika sekarang anda membaca, maka anda perlu menyadari dalam pikiran dan rasa anda bahwa anda sedang membaca dan bukan hanya sekedar menjalankan aktifitas membaca.

Cara lain agar hati pikiran tetap tenang adalah dengan cara selalu mendekatkan diri pada Tuhan. Sangat perlu dalam dunia ini yang sudah semakin tua untuk semakin mendekatkan diri pada Tuhan. Mendekatkan diri pada Tuhan hingga sampai pada level merasa dekat. Mendekatkann diri pada Tuhan tentu saja tidak hanya terbatas menjalankan ritual agama semata, anda juga perlu merasakan kedekatan itu di dalam hati anda. Dengan anda merasa dekat dengan Tuhan akan tercermin dalam tingkah laku anda sehari hari , dalam pikiran anda juga akan kelihatan. Ketika mendapati masalah anda tidak akan panik melainkan menyikapinya dengan lebih tenang yang membuat semuanya terasa lebih mudah .

Tidak hanya dua cara saja agar hati pikiran tetap tenang, anda juga bisa gunakan cara hipnoterapi. Hipnoterapi membantu anda untuk merelaksasikan tubuh fisik dan juga pikiran anda. Jadi anda dapat semuanya. Dengan melakukan hipnoterapi anda bisa merasakan tubuh anda jauh lebih segar dan jauh lebih damai dan nyaman. Hipnoterapi berfungsi untuk anda bisa melepaskan semua beban emosi dan pikiran yang selama ini bercokol di tubuh anda dengan efektif. Ketik anda melakukan hipnoteterapi anda bisa merasakan perubahan nyata dalam tubuh fisik dan pikiran anda. Banyak orang yang stress atau cemas sangat terbantu dengan motode hipnoterapi. Mereka yang cemas dan stress karena pikiran mereka tegang terus . Dengan melakukan hipnoterapi maka pikiran bisa jauh lebih kendor dan badanpun lebih ringan dan lebih merasakan mampu mengatasi semua masalah yang ada.

Anda juga bisa mendapatkan peace of mind dengan cara anda berderma. Anda bisa mendapatkan ketenangan lebih dalam hati ketika anda mulai mengucap syukur dalam bentuh berderma. Dengan anda berderma didasari rasa syukur maka vibrasi ketenangan ini akan muncul dari hati anda yang paling dalam. Setiap kali anda berderma dengan rasa syukur , jika anda melakukannya, pasti akan muncul rasa yang sungguh luar biasa dalam hati yang tidak bisa digambarkan dengan kata kata. Berderma bukan atas dasar kasihan, berderma bukan atas dasar ingin mendapatkan timbal balik dari  Tuhan. Berdermalah dengan dilandasi rasa syukur, dilandasi dengan rasa kebahagiaan atas berkat yang telah Tuhan berikan selama ini pada diri anda. Jadi ketika anda berderma siapkan batin anda terlebih dahulu dan asal jangan transfer atau memberikan uang saja tanpa ada landasan syukur didasar hati anda. Jumlah derma tergantung pada kemampuan finansial anda masing masing, tergantung pada kesanggupan anda.

Lakukan saja langkah langkah diatas untuk mendapatkan rasa tenang dalam hati dan pikiran anda. Dengan anda melakukannya anda akan merasakan kehidupan yang lebih tenang dan damai.

 

Salam

 

Jimmy K Santosa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *