Posts by admin

Cara Mengatasi|Menghilangkan Nervous|gugup

Posted by on Aug 12, 2017 in cara percaya diri | 0 comments

Cara Mengatasi|Menghilangkan Nervous|gugup

Sering presentasi ke depan dan kemudian merasa gugup|nervous yang berlebihan? Sehingga hal ini membuat anda semakin tidak focus dan kehilangkan semua bahan yang akan anda presentasikan? Atau mungkin mengalami nervous|gugup ketika melakuan rapat dengan teman kerja yang sudah anda kenal? Mungkin juga dengan orang baru sering merasakan nervous|gugup? Susah bersosialisasi karena gugup sering datang tiba tiba? Hendak masuk dalam kelompok orang dan anda merasa nervous|gugup? Itukah yang anda alami? Jika YA, teruskan membaca karena berarti artikel ini cocok untuk anda Tidak hanya itu yang anda...

Read More

Cara Mengatasi Serangan Panik

Posted by on Aug 2, 2017 in Mengatasi Rasa Takut | 0 comments

Sering mengalami rasa takut akan mati  selama beberapa waktu yang  lalu? Dan itu terjadi dengan tiba tiba? Dada berdebar sangat cepat? Berpikir itu tanda anda akan mati? Nafas sesak dan itu semakin membuat anda panik dan tidak bisa kendalikan diri sendiri? Setelah kejadian seringkali anda menjadi takut kemana mana sendiri, takut berpergian? Ketika tidur minta  ditemani seseorang  entah pasangan entah orang tua, kaki dan tangan anda sering ketika  dada saya sesak serta jantung saya terus berdebar, tidak nafsu makan, sering mual dan keringat dingin, ketika ada yg membicarakan kematian...

Read More

Cara Mengatasi Cemas Jantung Berdebar

Posted by on Jul 12, 2017 in Mengatasi Rasa Takut | 0 comments

Seringkah anda merasakan jantung anda berdebar? Namun setelah anda cek ke dokter ternyata tidak ada masalah dengan jantung anda? Dokter mengatakan bahwa jantung anda baik baik saja? Namun anda masih tidak mempercayainya kalau jantung anda baik baik saja karena tetap saja sering berdegup kencang? Pertanyaannya kenapa jantung bisa berdebar kencang padahal kata dokter tidak ada masalah dengan jantung anda? Itu karena masalah dari pikiran dan masalah karena anda punya asam lambung Seringkah anda semacam bersendawa? Nah itu adalah tanda anda punya asam lambung. Asam lambung ini bisa karena masalah...

Read More

Pengaruh Imajinasi dalam Ketakutan

Posted by on Jul 1, 2017 in Mengatasi Rasa Takut | 0 comments

Pengaruh Imajinasi dalam Ketakutan

Takut terjadi karena imajinasi anda sendiri. Takut yang kita bahas disini bukan takut secara normal. Takut normal yaitu takut karena di depan ada bahaya seperti misal ada singa lepas dan anda merasa takut. Ini adalah takut yang wajar. Yang kita bahas di bagian ini adalah ketakutan yang terjadi karena imajinasi dalam pikiran. Ketika anda mengalami ketakutan sesungguhanya anda hidup dalam imajinasi dan bukan pada kehidupan ini sendiri. Hidup dalam imajinasi negatif. Berimajinasi akan mengalami sesuatu yang tidak diharapkan di masa yang akan datang. Anda mengalami takut karena secara jelas...

Read More

Perbedaan Takut, Cemas dan Panik

Posted by on Jun 14, 2017 in Mengatasi Rasa Takut | 0 comments

Perbedaan Takut, Cemas dan Panik

Untuk bisa mengatasi rasa cemas , khawatir dan panik, maka kita perlu dahulu berkenalan dengan masing masing istilah ini. Diharapkan dengan semakin mengerti maka bisa membantu anda mengatasi kecemasan atau mengatasi panik yang selami ini anda atau saudara atau  teman anda yang mengalaminya. Mari kita bahas terlebih dahulu tentang perbedaan takut,cemas dan panik. Semua rasa tersebut pada dasarnya adalah perasaan yang timbul karena diri kita merasakan ada bahaya yang mengancam. Takut adalah respon fisik dan psikologis yang timbul karena merasakan ada bahaya. Contoh: tiba tiba di depan anda ada...

Read More