Posts made in September, 2017

Cara meredakan gangguan kecemasan

Posted by on Sep 16, 2017 in Mengatasi Rasa Takut | 0 comments

Mungkin anda pernah mengalami serangan panik ketika sedang minum kopi atau ketika anda sedang dalam kendaraan. Sensasinya adalah jantung berdebar dengan sangat kencang, dada nyeri, nafas pendek, mulut kering, tangan kaki dingin, pusing , lemas , ulu hati ga nyaman dan anda kaget dengan semua sensasi yang terjadi Kemudian anda menterjemahkan itu sebagai perasan takut mati atau takut kena jantung dan kemudian bisa saja anda memutuskan segera ke UGD dan ternyata ga ada masalah apapun Ketika anda sudah reda, anda masih menyisakan ketakutan akan terjadi lagi seperti yang anda alami dan membuat...

Read More

Cara Mengatasi Gangguan Kecemasan

Posted by on Sep 3, 2017 in Mengatasi Rasa Takut | 0 comments

Mungkinkah anda mengalami gangguan kecemasan? Apakah anda sama seperti mereka yang bertanya kepada kami? Dear pak jimmy, pak saya suka merasa takut sendirian setelah ada orang yg meninggal dunia. Saya tidak bisa beraktivitas seperti biasanya. Bawaannya takut dan cemas. Kebayang terus menerus. Bagaimana pak solusinya.? Terima kasih — Pak saya hampir 6 bulan ini merasakan ketakutan berlebihan, tepatnya setelah orang yg saya sayang meninggal,rasa cemas yg sampai menyebabkan badan saya menggigil dan jantung saya berdepar dn di sertai rasa sesak, saya merasa takut sendirian dan di tinggal,...

Read More

Cara Mengatasi|Menghilangkan|Menghentikan Serangan Panik

Posted by on Sep 1, 2017 in Mengatasi Rasa Takut | 0 comments

Seringkah anda mengalami serangan panik? Kalau anda tidak tahu apa itu serangan panik, berikut adalah ciri ciri seseorang mengalami serangan panik : Nafas pendek Keringat dingin Pusing Jantung berdebar kencang Perasaan takut mati Perasaan takut kena jantung Tangan dan Kaki Dingin Mulut kering Lemas dll Dan dengan semua sensasi tersebut anda yang terkana serangan panik atau panic attack menjadi berpikiran yang tidak tidak seperti seolah olah akan mati, ketakutan akan kena serangan jantung , dan ketakutan lainnya. Anehnya adalah ketika anda cek jantung, anda sama sekali tidak ada masalah...

Read More