Posts made in August, 2017

Cara Mengatasi|Menghilangkan Nervous|gugup

Posted by on Aug 12, 2017 in cara percaya diri | 0 comments

Cara Mengatasi|Menghilangkan Nervous|gugup

Sering presentasi ke depan dan kemudian merasa gugup|nervous yang berlebihan? Sehingga hal ini membuat anda semakin tidak focus dan kehilangkan semua bahan yang akan anda presentasikan? Atau mungkin mengalami nervous|gugup ketika melakuan rapat dengan teman kerja yang sudah anda kenal? Mungkin juga dengan orang baru sering merasakan nervous|gugup? Susah bersosialisasi karena gugup sering datang tiba tiba? Hendak masuk dalam kelompok orang dan anda merasa nervous|gugup? Itukah yang anda alami? Jika YA, teruskan membaca karena berarti artikel ini cocok untuk anda Tidak hanya itu yang anda...

Read More

Cara Mengatasi Serangan Panik

Posted by on Aug 2, 2017 in Mengatasi Rasa Takut | 0 comments

Sering mengalami rasa takut akan mati  selama beberapa waktu yang  lalu? Dan itu terjadi dengan tiba tiba? Dada berdebar sangat cepat? Berpikir itu tanda anda akan mati? Nafas sesak dan itu semakin membuat anda panik dan tidak bisa kendalikan diri sendiri? Setelah kejadian seringkali anda menjadi takut kemana mana sendiri, takut berpergian? Ketika tidur minta  ditemani seseorang  entah pasangan entah orang tua, kaki dan tangan anda sering ketika  dada saya sesak serta jantung saya terus berdebar, tidak nafsu makan, sering mual dan keringat dingin, ketika ada yg membicarakan kematian...

Read More