Posts made in August, 2013

Cara Mengatasi Insomnia|Susah Tidur

Posted by on Aug 26, 2013 in Mengatasi Susah Tidur | 34 comments

Susah tidur atau sering disebut dengan insomnia adalah sesuatu yang sangat mengganggu aktivitas kehidupan kita sehari hari. Kita jadi merasa ga nyaman dan merasa badan ga nyaman. Umumnya 95% lebih masalah insomnia adalah karena masalah pikiran, entah kita tahu pikiran apa yang membuat kita susah tidur entah kita tidak tahu yang sering disebut hidden stress. Bagaiman cara mengatasi insomnia yang selama ini anda lakukan? Apakah anda memakai metoda menghitung domba? atau anda justru larut dalam ketakutan anda? Permasalahan susah tidur ini bermacam macam bagi setiap orang: ada yang merasa tidak...

Read More